Povestea Attitude Pilates – De la începuturi la transformări reale
„Pilates is the complete coordination of body, mind and spirit” – J. Pilates
Pilates, termenul generic dat sistemului de exerciții fizice ce întăresc corpul ca întreg, provine de la numele inventatorului: Joseph Pilates. Născut în Germania în 1880, influențat fiind și de starea lui de sănătate slabă, s-a arătat interesat de corpul uman și de metodele de îmbunătățire a condiției fizice. Dorința de a deveni el însuși mai puternic l-a determinat să studieze anatomia, culturismul, yoga, gimnastica, artele marțiale dar și comportamentul și mișcările animalelor printre care pisica de la care a „împrumutat” câteva dintre mișcări.
Convins că sănătatea fizică și mentală sunt în strânsă interdependență, a reușit să creeze o serie de exerciții pentru îmbunătățirea posturii, a coordonării, echilibrului, puterii fizice și psihice, a flexibilității, a respirației și a funcționalității organelor, dar și o varietate de aparate cu arcuri de rezistență la care puteau fi făcute aceste exerciții. Cel mai eficient si popular este Reformer sau Universal Reformer, conceput să remodeleze eficient, corpul.
Primul Studio de Pilates din lume
Multe dintre idei i-au venit lui Joseph Pilates în timpul Primului Război pe când lucra ca asistent medical. Datorită exercițiilor bazate pe rezistență inventate de el și reunite sub numele de Contrology, răniții au fost capabili să se ridice și să se miște singuri.
În 1926, Joseph Pilates și Clara, soția lui, au deschis primul studio de pilates la New York, frecventat de elita societății, dar și de artiști de circ, gimnaști și dansatori care au recunoscut valoarea muncii lui Joseph Pilates bazată pe o înțelegere profundă a modului în care se mișcă corpul uman. Ei au fost primii care au îmbrătișat această metodă și ceea ce putea face ea pentru corpurile lor, fie pentru refacere după accidentări, fie pentru creșterea performanței.
Attitude Pilates a început din dorința de a aduce în București o formă de mișcare are să combine precizia antrenamentului cu grija pentru corp și bunăstare.
De la prima sesiune de Pilates Reformer până la studioul premium de astăzi, am onstruit o experiență dedicată femeilor care vor rezultate clare și o stare de chilibru în viața lor.
Deși am pornit timid, s-a creat în timp o comunitate de femei care nu doar au ontinuat, ci au ajuns să onsidere Pilates Reformer o parte esențială din rutina lor ilnică — pentru sănătate, postură, forță și o ai bună gestionare a stresului.
La Attitude Pilates, fiecare antrenament este o călătorie personalizată, condusă de instructori specializați, într-un mediu rafinat și atent construit pentru confort și rezultate durabile.